Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 85,31g | Prot: 75,70g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: Naranjas, Plátano, Galleta con Chispas de Chocolate, Galleta con Chispas de Chocolate, Galleta con Chispas de Chocolate. Makan Siang: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, McDonald's Papas Fritas (Grande), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Makan Malam: Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Evercrisp Maní Salado. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mopint
|