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2259 kkal
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Lemak: 52,04g | Prot: 84,44g | Karb: 200,91g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Light. Makan Siang: Carne de Panela, Ovo (Inteiro), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho. Makan Malam: Nestlé Cheerios Mel, Castrolanda Leite Desnatado, Oreo Milkshake de Morango, Brahma Cerveja, Chope, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Camilan/Lainnya: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos. lagi...
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2058 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Perlombaan - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Fabiane Queiroz
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