|
|
862 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 76,45g | Karb: 60,65g.
Makan Pagi: Optifast Drink Kaffee. Makan Siang: Optifast Drink Kaffee. Makan Malam: Landjunker Rip Eye Steak, Senf, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Aldi Putenbrustfilet. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Schöner Garten! Bei dem Wetter Gold wert🌞👍
19 Apr 18 oleh anggota: anmogu64
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|