|
常常懷疑我的體重機到底準不準 體重上下上下的
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 12,83g | Prot: 28,16g | Karb: 150,72g.
Makan Pagi: Ripe White Banana (Guineo Blanco Maduro). Makan Siang: Ginger , Trader Joe’S Organic Foursome Mixed Veggies, 茼蒿菜, Baby Carrots , 白米粥. Makan Malam: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Kelp Seaweed , Baby Carrots , Potato, Golden Curry, Udon. Camilan/Lainnya: 🍯, Cereal, Crackers. lagi...
|
|
1288 kkal
|
Latihan:
🍑 - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Apr 18 oleh anggota: zxc_ad2
|
我之前一直卡重的時候，也一直懷疑自己的體重機是不是壞掉，因為是很便宜的小米體重機⋯⋯ 然後有天看到特價的陽春的歐姆龍，就決定買回家，堅決相信小米一定不準⋯⋯ 結果，秤出來是一樣的說⋯⋯ 覺得自己很北七⋯⋯ 😅😅🤣🤣
19 Apr 18 oleh anggota: gulinlin
|
哈哈哈哈哈！每次量體重多量幾次比較準～我都早上空腹先量！哈哈
19 Apr 18 oleh anggota: Fiona Lo
|
而且體重機的第一次量是不是都要先踩一下下來，讓他歸零再量啊？每次第一次量都會增加1公斤左右，第二、三次就正常了
19 Apr 18 oleh anggota: zxc_ad2
|
對哦，常第一次站上去 不是超輕 就是超重，有一次超輕 害我白高興一場
19 Apr 18 oleh anggota: gulinlin
|
哈哈，我都早中上量一次取平均值，看了個位的留言真的好激勵人心啊～超可愛的🤣🤣
19 Apr 18 oleh anggota: dorahsieh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiona Lo
|