|
|
808 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 34,26g | Karb: 94,25g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Salam, Zeytin, Sucuk, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. Makan Siang: Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Yedigün Portakal Meyveli Gazoz. lagi...
|
|
 Komentar
19 Apr 18 oleh anggota: atakangumuss
|
19 Apr 18 oleh anggota: mükü duygu
|
O salam ve sucuklar oraya olmamış sanki. 🙈
19 Apr 18 oleh anggota: cansumcs
|
Cansumcs 😅 benim kiloyla çok bir problemim yok 🤔 kilo alsam daha iyi sanki 😎 ama evet sağlık açısından çok da doğru bir seçim değil 🧐
19 Apr 18 oleh anggota: mükü duygu
|
Zaten diyetten ziyade sağlıklı beslenme maksatlı söyledim. 😊 İşlem görmüş et ürünleri gerçekten sağlıklı değil. Ben evet kilo vermeye çalışıyorum ama bunun için sıkı bir diyet yerine sağlıklı düzenli beslenmeye çalışıyorum ve faydası da çok gerçekten. Kilo almak için de öyle her şey için başta sağlıklı beslenme. ☺
19 Apr 18 oleh anggota: cansumcs
|
Cansumcs çok haklısın bence de amaç sağlıklı beslenme 🤗🙏🏻✌🏻 Destekliyorum seni 👏🏻😋
19 Apr 18 oleh anggota: mükü duygu
|
19 Apr 18 oleh anggota: cansumcs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mükü duygu
|