Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 11,23g | Prot: 26,49g | Karb: 125,48g.
Makan Pagi: Äpfel, Ja! Beerenmischung, Lidl TK Himbeeren, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Malam: Aldi Brezel. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|