Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3082 kkal
|
Lemak: 164,97g | Prot: 154,67g | Karb: 239,01g.
Makan Pagi: Gutes Land Gouda , Pizza Selbstgemacht, Kaffee. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Milbona Quark 20%, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar. Camilan/Lainnya: Magnum Yoghurt Fresh, Hefezopf. lagi...
|
|
3067 kkal
|
Latihan:
Ballet - 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|