Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 98,50g | Karb: 164,25g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Биопродукты Урбеч из Ядер Абрикосовой Косточки, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ваше Здоровье Семя Льна, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Мясновъ Хлеб Бородинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Булгур Приготовленный без Масла, Куриная Грудка Отварная, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Груша Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Овощи Здоровье, Fish House Филе Трески. Camilan/Lainnya: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Супрадин Таблетки Шипучие, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|