Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 27,09g | Karb: 149,89g.
Makan Pagi: Buat Sendiri Sayur Tahu, White Rice. Makan Siang: Boiled Egg, Watermelon, Cantaloupe Melons. Makan Malam: Dragonfruit (Pitaya). Camilan/Lainnya: Pocky Matcha Flavour, Oishi Spicy Shrimp Flavor, Lay's Rasa Rumput Laut, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raraaaaaaa
|