Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 110,20g | Karb: 130,47g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриное Филе, Кабачок, Яйцо (Целое), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Салат Кальмар с Яйцом и Огурцом, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Camilan/Lainnya: Тимоша Козинак Кунжутный, Победа Шоколад Горький без Сахара, Тирамису ПП. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ani_lot_ipak
|