Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 23,60g | Karb: 185,00g.
Makan Pagi: 도브 밀크초콜릿, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 해태제과 후렌치파이 딸기, 파리바게트 찹쌀도넛. Makan Malam: 오리온 콜드브루 라떼맛, 빙그레 투게더 시그니처 크림치즈. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
걷기 6565 - 1 jam, 요가 - 1 jam, Bak Mandi - 1 jam dan 20 menit, 강하나스트레칭 - 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|