112/79/88
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2534 kkal
|
Lemak: 144,71g | Prot: 214,42g | Karb: 108,13g.
Makan Pagi: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 豬肉香腸(煙熏). Makan Malam: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄(葡萄形狀), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|