Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 109,96g | Karb: 218,03g.
Makan Pagi: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 雀巢 (Nestlé) 麥片, 茶葉蛋, 葡萄乾. Makan Siang: 海帶（加醬油）, 青花菜, 陽春麵. Makan Malam: 豬肉, 豬里肉（柳肉）, 番茄, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|