Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 66,09g | Karb: 174,08g.
Makan Pagi: Organic Larder Organic Chia Seeds, Banana, Oats Cereal with Raisons and Spice (Instant, Dry, Fortified) . Makan Siang: Chicken Drumstick, Alfredo Sauce, Pasta with Vegetables. Makan Malam: Fried Egg, Ground Pork , Cooked Garlic, 茼蒿菜. Camilan/Lainnya: Cereal, Crackers, Roasted Salted Peanuts. lagi...
|
|
1501 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 21 menit, Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiona Lo
|