Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 16,31g | Prot: 94,08g | Karb: 163,28g.
Makan Pagi: Protein Leche Descarnada Reducida en Lactosa, 3 Arroyos Avena Instantánea. Makan Siang: Tomate de Árbol, Calabaza, Zanahorias Pequeñas, Arroz Yamani. Makan Malam: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Manzana Asada. Camilan/Lainnya: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
caminata - 3 jam dan 44 menit, Istirahat - 12 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaBenitez
|