Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
arashbi2
Jurnal
18 Apr 18
Jurnal arashbi2, 18 Apr 18
Profil arashbi2
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
just 2 more kilo to 80KG After 2 month
82 kg
Sejauh ini Berkurang:
30 kg
.
Sisa:
82 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 18 April 2018:
1206 kkal
Lemak: 63,05g | Prot: 107,92g | Karb: 51,30g.
Makan Malam:
Sutton & Dodge Beef Cubed Steak.
Camilan/Lainnya:
Watermelon , Sports Research MCT Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla.
lagi...
387 kkal
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit.
lagi...
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
4 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan arashbi2
Lihat Riwayat Lengkap