Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 111,30g | Prot: 54,21g | Karb: 124,91g.
Makan Pagi: Английский Грецкий Орех, Финик, Nestle Быстров Овсяная Каша с Черникой. Makan Siang: Кабачки, Шампиньоны, Сом. Makan Malam: Цветная Капуста на Пару, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Банан, Миндаль, Nestle Злаковый Батончик FITNESS Персик и Абрикос, Миндаль, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainur.almukambetova
|