Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 132,72g | Karb: 126,91g.
Makan Pagi: Min nya granola, Fralla, Bregott Havssalt, Arla Mild Kvarg Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Banan. Makan Siang: Broccoli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Morötter, Fontana Haloumi, Krossade Tomater (på Burk), Zucchini, Extra Jungfruolja, Findus Torskrygg. Makan Malam: Fontana Haloumi, Findus Torskrygg, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Krossade Tomater (på Burk), Zucchini, Extra Jungfruolja, Morötter, Broccoli. Camilan/Lainnya: Banan, Arla Mild Kvarg Naturell, Keso Keso Mini. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ida.bjorklund
|