Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 42,18g | Karb: 69,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Сырники Домашние. Makan Siang: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Банан, Домик в деревне Кефир 4%. Makan Malam: Чай, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Говядина Тушеная, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Вода, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Милава Творог 4%, Чай, Чай, Вода, Вода. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|