|
|
1597 kkal
|
Lemak: 121,59g | Prot: 99,78g | Karb: 29,43g.
Makan Pagi: Café (Instantâneo), Clara de Ovo, Ovo Mexido, Regina Queijo Provolone. Makan Siang: Regina Queijo Provolone, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Brócolis Cozido. Makan Malam: Ovo Mexido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Manteiga Ghee. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Gorgonzola, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mundo Verde Castanha de Caju Crua. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flaviadebritobarros
|