Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
421 kkal
|
Lemak: 9,82g | Prot: 8,75g | Karb: 78,42g.
Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. lagi...
|
|
2612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|