Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 75,19g | Prot: 193,37g | Karb: 271,65g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Universal Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Куриный Рулет, Рис Вареный, Хлеб Зерновой, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Makan Malam: Лента Хлеб Деревенский, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Тунец в Масле (Консервы), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Энергетический Напиток. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|