|
Приятно покупать самый маленький размер😊😊 для меня сейчас актуальна тема «нечего надеть», обычно все надоело а тут еще и все большое.😄
|
953 kkal
|
Lemak: 32,55g | Prot: 56,53g | Karb: 115,91g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. Makan Siang: Апельсин. Makan Malam: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Изюм. lagi...
|
|
 Komentar
😂😂Согласна...такая же проблема, хоть весь гардероб выбрасывай👍🏽👌🏽
17 Apr 18 oleh anggota: velkovich
|
А сколько вы скинули за месяц питания на 600-700 калорий?
17 Apr 18 oleh anggota: anastasya_2029
|
Около 3 кг. Но я питалась таким маленьким количеством калорий не по своей воле, так скажем😄 так что не советую) главное создать дефицит калорий и лишнее уйдет без ущерба организму
17 Apr 18 oleh anggota: Akatieva_Anna
|
velkovich зато повод закупаться новым😄
17 Apr 18 oleh anggota: Akatieva_Anna
|
зачем выкидывать? подкачайтесь и все обратно налезет :) Если, конечно, не сильно худели
17 Apr 18 oleh anggota: wyshira
|
anastasya_2029 посмотрела профиль, вам уж точно не нужно питаться на 600! Убьете желудок а гастрит и язва это очень не приятно (по себе знаю) питайтесь хотя бы 1000-1200 и вес тоже спадет (в месяц можно терять 2% от массы тела, если не ошибаюсь) тем более организм молодой, оно того не стоит, подумайте
17 Apr 18 oleh anggota: Akatieva_Anna
|
Даа подкачаться хорошо бы) надо в зал доехать уже
17 Apr 18 oleh anggota: Akatieva_Anna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akatieva_Anna
|