Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 135,57g | Karb: 211,27g.
Makan Pagi: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Pain Intégral. Makan Siang: le Bon Semeur Lentilles Verte, Ananas, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Makan Malam: Amandes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Taillefine Yaourt 0% Pêche, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Auchan Nouilles Chinoises, Carpaccio, Carottes. Camilan/Lainnya: Lipton Ice Tea Light. lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fifou92
|