Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 63,22g | Karb: 78,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Белмолпродукт Сгущеное Молоко, У Палыча Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: EKO Маслята Маринованные Целые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Camilan/Lainnya: Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Водка, Окраина Салями Немецкая, Водка, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Водка, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Радоград Мука из Семян Тыквы, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|