|
Final de semana enfiei a cara no carboidrato, comi como se não houvesse amanhã, resultado. 2,100kg a mais na balança. Tudo q conquistei a semana inteira. Foi por água abaixo. Tentei fazer o desafio do ovo hoje, não consegui. Como outras coisas , dentro da low carb mais comi. Amanhã vou começar o desafio do ovo novamente dessa vez espero conseguir 😅
|
1346 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 85,11g | Karb: 90,58g.
Makan Pagi: Yoki Milho para Pipoca. Makan Siang: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. Makan Malam: Carne. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Ninho, Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
|