Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 88,65g | Karb: 9,75g.
Makan Pagi: Café (Instantâneo), Ovo Cozido. Makan Siang: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Makan Malam: Regina Queijo Provolone, Omelete de Claras, Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Regina Queijo Provolone, Ovo Mexido, Café (Instantâneo). lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flaviadebritobarros
|