Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 66,04g | Karb: 126,23g.
Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Couve e Cenoura, Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Santa Helena Amendoim Crocante, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Leite Integral, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Santa Helena Amendoim Crocante, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danizinhadonin
|