Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 75,26g | Karb: 52,22g.
Makan Pagi: Manga Palmer, Iogurte de Kefir. Makan Siang: Maionese Light, Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda, Spoleto Cenoura, Repolho, Contra-filé. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edinearocha
|