|
Куриное филе, обжаренное без масла, гречка, салат с редиской, огурцом, заправленный льняным маслом 🤤 И можно идти в зал 😼💪🏾 Всем отличной трени, кто сегодня тренируется 😌👌🏾
|
1319 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 95,43g | Karb: 112,46g.
Makan Pagi: Cachet Blackberry & Ginger, Кофе, Миндаль, Мёд, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Golden Pharm Лён Белый Семена, Фундук Фундук, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Банан, Грецкие Орехи. Makan Siang: Cachet Blackberry & Ginger, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Лэнд Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Makan Malam: Яичный Белок, Хіт Продукт Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Листья Салата, Monini Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt. lagi...
|
|
 Komentar
Блюдо понедельника - гречка :)) У многих (и у меня) сегодня гречка на гарнир!👍
16 Apr 18 oleh anggota: Amirielka
|
У меня она в 70% случаев на гарнир😹 хотела приготовить макароны, но как и вы решила начать неделю снова с гречки 😅🤷🏽♀️
16 Apr 18 oleh anggota: Olga__Do
|
Почему вы не едите молочку?
16 Apr 18 oleh anggota: kisyaya
|
Потому что она задерживает воду в организме, и без неё у меня кожа намного лучше 🤷🏽♀️ Чисто из эстетических соображений 😌 молоко никогда не любила, но мягкий творог и сыр обожаю, могла бы питаться только ими 🤤💔
17 Apr 18 oleh anggota: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga__Do
|