Jurnal manaé, 16 Apr 18

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Bonjour les FS

Petite question : quelqu’un a t il déjà essayé un programme de perte sèche ? Je vais à la salle, j’ai modifié mon alimentation et compte bien l’améliorer encore et j’ai perdu 7kg à peu près. J’aimerai essayé le programme de perte sèche sur fitadium car je souhaite perdre la graisse mais avant tout me muscler. Donc je ne veux pas simplement perdre du poids mais bel et bien perdre de la graisse. Le plus important pour moi étant ma masse maigre et ma masse grasse et non le poids sur la balance :)
Bref je voulais juste des avis. J’aurais aimé une petite aide
Merci à vous et bonne journée 😊

Lihat Kalender Diet, 16 April 2018:

2835 kkal

Latihan: Gym - 53 menit, Fitbit - 23 jam dan 7 menit. lagi...

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Komentar

Desolee : pas d’avis

16 Apr 18 oleh anggota: claironbis

Lol pas grave. J’ai commandé je reçois demain je teste du coup et je vous dirais ça ;)

16 Apr 18 oleh anggota: manaé

Pour info le programme que j’ai commandé c’est pour les hommes. J’ai du coup recommandé le programme minceur extrême qui est le programme pour les femmes ... je le reçois donc demain matin... problème : wk avec mon homme tous les deux, puis mardi qui suit anniversaire, wk anniversaire etc ... bref du courage et de la motivation 💪🏾👌🏾

19 Apr 18 oleh anggota: manaé


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