|
😭😭😭😭Вот они последствия Пасхи. Как же обидно, что так быстро возвращаются ненависные плюсики. Все пошла плакать.
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 55,50g | Prot: 87,34g | Karb: 91,34g.
Makan Pagi: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Kuhne Яблочный Уксус, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Семга на Гриле. Makan Malam: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Избенка Ацидофилин 3,2%. Camilan/Lainnya: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|