Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2771 kkal
|
Lemak: 87,23g | Prot: 77,76g | Karb: 409,07g.
Makan Malam: Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Gutes Land Edamer, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Looping, Lidl Laugenbrötchen. Camilan/Lainnya: Candies World Veggie Mäuse, Thermomix Russischer Zupfkuchen, Storck White Teds Milchbärchen Fruchties, Storck White Teds Milchbärchen. lagi...
|
|
3003 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 22 menit, Istirahat - 5 jam dan 28 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|