Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 129,34g | Karb: 131,57g.
Makan Pagi: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Maracuja, Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Pumpernickel (55g), Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Makan Siang: Maggi Waldpilz-Creme Suppe, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Makan Malam: Tassimo Suchard, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 50%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|