Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 80,88g | Karb: 197,82g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 早餐店 蔬菜蛋餅（玉米.小黃瓜.生菜）. Makan Siang: 紅茶, 燙青菜, 陽春麵. Makan Malam: 白飯, 泡菜, 鯖魚, 蛋花湯, 軟滑豆腐, A菜, 炒青菜, 泡菜. Camilan/Lainnya: 可口可樂 原萃日式綠茶, 香蕉, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|