Jurnal ibrahimgksal, 15 Apr 18

Az kalorili beslenerek veya hic bir sey yemeyerek cok kisa surede 5 kilo 10 kilo vermistim ama 2 katini geri aldim. böyle seyler yapmayin boşa uğraşırsınız.  

İnsanlar sabırsız hızlı kilo veriyorlar dışları güzel oluyor(aslında olmuyor genellikle sarkar) içleri ise çöküyor, organlar isyan ediyor ama hızlı verdiler ya harika. 

Hele şeylere ne demeli 3 gunde 5 kilo verdiren diyetler, bir haftada 10 kilo verdiren diyetlere inananlara ne demeli. O gun birisi trol muydu neydi bilmiyorum. Şey paylasmis 10 gundr 10 kilo verdim gibisinden.bazilari da yorum atmış hemen. Nasıl verdin anlat felan demis. Ya diyorum ki boyle seylere inanmayin, sagliksiz böyle şeyler. Ama inanmiyorlar.  

Ananaslı sütlü ve karamel çikolatalı zayıfla kürü... bi içiyorsun günde 3 kilo verdiriyor. Nasıl mı? Organlarını kusarak çıkarıyorsun. 

aynen öyle burada 20.000 kere söyledim tekrar söylüyorum. genç kızlık yıllarımda yaptığım şok diyetler sayesinde şimdi hasta bir insanım. kahvaltı yapmam lazım acıkmıyorum diye gönderi paylaşıyorum gelen yorumlar "zaten kilo vermek istiyosun neden acıkmamana üzülüyosun" hiç mi araştırmıyorlar anlamıyorum. yok yoğurt kürü yok salata kürü yok sadece su içme... metabolizmanızı bozuyosunuz yapmayın. ben cahildim yanlış yönlendirildim sizi burada doğru yönlendiren abi ablalarınız var onları dinleyin, çok konuştum yine saygılar... 

teşekkurler gercekten bilgileriniz icin ya. Bende öyle çok şok diyet yaptım. Sonuç mu? iki katinı geri aldim. Diyetisyene gittim ve yavas ama saglikli bir sekilde kilo vermeye karar verdim. bence en iyisi bu.  

Her insan hata yapar. Yanlıs bilmek veya yanlıs yapmak ayıp değildir ama yanlışta ısrar etmek ayıp değilde nedir?  

İbrahim beyin de dediği gibi necla hanım en azından biz doğru yola dönmüşüz.. burada insanları uyardığım zaman da düşman gibi davranıyorlar bana.. çok yazık 

İbrahim bey Dunning-Kruger Sendromu diye bişey varmış. Onu da araştır. Sen seversin 😂 

Elifece hanım diyet ikimizinde ilgi alanı lakin dunning kruger sendromu sadece sizi ilgilendiriyor olsa gerek. Ama iciniz rahat etsin burada bana veya diger insanlara bilmislik taslamaniz sizin dke ye sahip oldugunuzu göstermez. O bambaşka bir olay. 

Asla ne sana ne bir başkasına bilmişlik taslamadim. O sendrom da seninle alakalı. Benimle değil.  

Ben sekerli derken siz sacmaliyorsunuz diyerek bilmişlik taslamadiniz demek. Bu konuyu kapattık zannediyordum ama buraya taşıdınız. Uzatmanın manası yok bildiğinizi yapın 30 gr yulafa 10 gram şeker katarak yemeye devam 👍 

Yok bi daha öyle şekerli fln yemicem tabi. Dediğiniz doğrudur. Ben sizin kadar araştırmadim. Ama biraz daha mütevazi olabilirsiniz bu da benim fikrim. İyi akşamlar 

Ben ibrahime sonuna kadar katılıyorum. Üslubu sert olsada buda cahil insanların at gözlüğü takmasından kaynaklı. Boşver anlayan anlar anlamayan böyle devam edip sağlığından olur.  

Teşekkür ederim :)