Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 24,06g | Prot: 40,99g | Karb: 154,84g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes Originali. Makan Siang: Mele Golden Delicious, Leerdammer Emmental, Rovagnati Prosciutto Cotto, Panini Integrali. Makan Malam: Mele Golden Delicious, Zucchine Bollite, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. lagi...
|
|
1520 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diuzza
|