|
Доброго всем утра и отвесов!) Спала 2 часа. работаю сутки через сутки уже больше месяца (нет 3 человека на замену)... с этим графиком сна нет... боюсь взвешиваться.... Сон ночь через ночь не помогает похудеть. Есть такие же как я? Поддержите меня... HELP
|
1049 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 66,56g | Karb: 122,05g.
Makan Pagi: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Укроп, Редис, Капуста. Makan Malam: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Сахаром, Сырники с курагой. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Голден Яблоко, Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
 Komentar
Зачем вам это? Уйдите со спокойной душой на больничный. И найдут замену очень быстро!
14 Apr 18 oleh anggota: _Стройная
|
Более того, вы сейчас не профессионал, а спящий лебедь, не знаю, в какой вы сфере трудитесь, но представила вас медсестрой.
14 Apr 18 oleh anggota: _Стройная
|
Я в прошлый год вытерпела три месяца и послала всех подальше. Это зомби получается :-)
14 Apr 18 oleh anggota: Марианелла любимая
|
Живу в маленьком городке. Работы нет. Надо вытереть еще немного... Замену лишь обещают. Всё ничего... Приеду домой и на весы.... Эх, девочки, хоть бы только минус...
14 Apr 18 oleh anggota: Наташа.13
|
Я в медицине работаю, Вы правы) только чуть выше медсестры) Как Вы по лицу определили)))) приятно удивили)))
14 Apr 18 oleh anggota: Наташа.13
|
2 сферы, которые самовыживают в современной России- это образование и медицина. Образование сутками не идёт, значит медицина.
14 Apr 18 oleh anggota: _Стройная
|
Логично) Спасибо ))) поддержка очень важна, сразу утро становится светлее и теплее)
14 Apr 18 oleh anggota: Наташа.13
|
У меня был такой период на работе в течении полугода. Сначала ты думаешь, что ты , извиняюсь, конь с яйцами. А потом происходит, то что ты не можешь контролировать. Ты срываешься. И вот уже несколько лет я огребаю все последствия той работы. Нервная система под откос, седые волосы и так далее
15 Apr 18 oleh anggota: KsyuMarkova
|
KsyuMarkova, а вес в этот период увеличивался? Или удавалось удержать? А лучше снизить...
15 Apr 18 oleh anggota: Наташа.13
|
В тот момент меня устраивал мой вес. И потом я резко похудела на 10 кг. Буквально за 2 месяца. Ни к чему хорошему это не приводит. Незаменимых людей не бывает. Кто везёт, на том и едут.
15 Apr 18 oleh anggota: KsyuMarkova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташа.13
|