Jurnal Sveta_bk, 14 Apr 18

Manchmal muss sowas sein! Aber solange man im eigenem KalorienRahmen bleibt, ist es kein cheat ;)

( der Rest des Tages bestand aus Karotten 🥕 hehe )

Aber es hat sich gelohnt 😬

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1320 kkal

Lemak: 18,19g | Prot: 86,34g | Karb: 214,58g.   Makan Pagi: Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Schokoladenstückchen, Koro Drogerie Getrocknete Himbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Elstar. Makan Siang: Honig, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Karotten, Äpfel, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Mais, Frischkäse Light, Roggen Knäckebrot, Möhren. lagi...