Daftar  |  Masuk
Вчера была крайняя объемная тяговая треща. Остались только две с синглами. Итог порадовал 140х2 с пола 140х3 с 5-ти см плинта. Причем я не могу сказать, что прибавила кардинально в силе. Остальные движения выросли совсем чуток. Все дело в технике. Наконец-то я ее освоила. Скорее бы соревнования!!!

21 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 22
Komentar 
Оля, в какой весовой будешь соревноваться? 
14 Apr 18 oleh anggota: Batmanstar
Крутой результат! 😄 В каком стиле тяните?  
14 Apr 18 oleh anggota: Anastassiya_LWS
Я 40 на два могу 😂😂😂. Оля, Олег тут не обитает на ФС. Ты его тренер, как его подготовка? С твоей понятно уже все. Всех порвешь. Я в тебя верю.  
14 Apr 18 oleh anggota: Katypritty
Ещё не знаю -или в 60 или 56, как получится. Тяну в сумо. 
14 Apr 18 oleh anggota: smileos
Олег вчера тянул 270 на два, планируем на соревнованиях 305 на третий подход. А там как карта ляжет. Всегда непредсказуемо... 
14 Apr 18 oleh anggota: smileos
👍крутые вы 
14 Apr 18 oleh anggota: Katypritty
Катя,😘😘😘 
14 Apr 18 oleh anggota: smileos
Я скрин показывала в зале, где 360. Не верят, говорят, что там комбез под футболкой. 😤 
14 Apr 18 oleh anggota: Katypritty
не все слова я поняла в вашем посте 😁 
14 Apr 18 oleh anggota: lesnaja_julia
😂😂😂 так пусть на allpowerlifting com посмотрят результаты😄 Там видно что без экипы. Лучший присед 352.5кг 
14 Apr 18 oleh anggota: smileos
Когда я пришла в зал, Олег готовился к соревнованиям, я видела присед 390х1 и 400, но он их не встал, на верху уже сдался. Потом была травма и всё сначала 
14 Apr 18 oleh anggota: smileos
Какая травма, спина?  
14 Apr 18 oleh anggota: Katypritty
Сколько сейчас он готовит в приседаниях? Хотя, ты тренер. Ты и планируешь? Не пристаю я, интересно просто.  
14 Apr 18 oleh anggota: Katypritty
Разрыв нерва, плечо.присед думали 350-360-370,но там тоже куча нюансов... Обычно все три подхода не получаются. Обсуждаем вместе веса. Если всё грамотно сделать, то можно выполнить норматив "элита". Но пока всё впритык, но будем надеяться 
14 Apr 18 oleh anggota: smileos
Элита это нам смертным не дано понимать даже. Это как заслуженный мастер спорта?  
14 Apr 18 oleh anggota: Katypritty
Разрыв нерва.! От чего? Бывает такое?  
14 Apr 18 oleh anggota: Katypritty
😂😂😂типа того. Да, к сожалению, бывает.. 
14 Apr 18 oleh anggota: smileos
Надо почитать. Вдруг у меня случится от тяги 40 на два. 😁😁 
14 Apr 18 oleh anggota: Katypritty
😁 
14 Apr 18 oleh anggota: smileos
Погуглила по травмам таким. По травмам в спорте не нашла. Нашла похожее что то. Травмируется подмышкчный нерв, как следствие рабочей профессии и так далее. Лечение вплоть до оперативного вмешательства... Похоже? (Я на сутках, звиздец)  
14 Apr 18 oleh anggota: Katypritty

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan smileos


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.