Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 75,34g | Karb: 159,88g.
Makan Pagi: Äpfel, Ja! Beerenmischung, Lidl TK Himbeeren, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Ananas. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Erbsen, Chavroux Ziegenfrischkäse, Ei, Aldi Schinkenwürfel. lagi...
|
|
2678 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Menyusui - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|