Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 18,28g | Prot: 65,11g | Karb: 93,48g.
Makan Pagi: Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Гречневая Каша. Makan Siang: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Яблоко. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Мексиканская Смесь, Телятина Отварная. Camilan/Lainnya: Молокія Творог 0,2%. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melissa0702
|