Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 41,89g | Karb: 148,25g.
Makan Pagi: Лимонник с Яблоками, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Чай, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Makan Siang: Староминский Сыродел Сыр Эдам, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Лимонник с Яблоками, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|