Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 34,28g | Karb: 133,35g.
Makan Pagi: Abacaxi, Seara Salsicha Hot Dog, Café, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Makan Siang: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Banana Prata, Farofa, Moqueca de Peixe. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 14 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|