|
толи ьооезнь еше
|
1094 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 120,87g | Karb: 76,05g.
Makan Pagi: От Мартина Семечки Отборные, Каждый День Рикотта Сыр, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Киви. Makan Siang: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Просто Зелёный Горошек. Makan Malam: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Клюква Замороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Желатин. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 40 menit, Belanja - 45 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|