|
kalau punya lambung gmn cara dietnya ya kaka kaka mohon pencerahanya ya .terimakasih
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 55,71g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Melilea Susu Kedelai, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit), Jagung Rebus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernychristiany
|