Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
139,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 69,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 98,00g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лимонный Сок, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Curtis Чай Зеленый. Makan Siang: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной, Curtis Чай Зеленый. Makan Malam: Вкуснотеево Ряженка, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
3617 kkal
|
Latihan:
комплекс на растяжку - 10 menit, Cross Training - 4 menit, Istirahat - 23 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Njuton
|