Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 27,73g | Prot: 49,88g | Karb: 112,70g.
Makan Pagi: Седьмой континент Лепешка Сметанная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Кофе с Молоком, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Вода, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Чай, Вода. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|