Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 73,49g | Karb: 195,23g.
Makan Pagi: Ja! Baguette Brötchen, Rümke Delikatess Kasseler, Steinhaus Schweinebraten. Makan Siang: Maggi Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Babybel Mini Babybel. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2530 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|