|
ж 29
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 74,24g | Prot: 117,66g | Karb: 191,37g.
Makan Pagi: Кекс с Изюмом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Чай, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Makan Siang: Чай, Cornetto Мороженое Киви-Кактус, Плавыч Сыр Колбасный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Русский Дар Квас, Beerka Арахис Жареный Соленый, Банан, Чай, Эклер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|